Kursbeginn: Selbstverteidigung für Frauen und Männer nach Krav Maga

Nach dem Kurs kennen Sie Strategien zum Selbstschutz und Strategien, körperliche Gewalt ohne große Kraftausübung abzuwenden. Sie lernen Methoden kennen, die zur Vorbeugung von Gefahren eingesetzt werden können, wie richtige Körperhaltung, Körpersprache und Raumbehauptung. Geübt werden Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen.

Bitte bequeme Kleidung mitnehmen.

Zeiten 6 Vormittage, 23.12.2016 - 10.02.2017
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr, 10.00 Min. Pause
Anzahl 6 Termin(e)
Leitung Ilse Amon
Nummer 16.26.8502.00.003
Ort Jüdisches Institut für Erwachsenenbildung, Praterstern 1, 1020 Wien, Kursraum 1, EG
Preis 37,80 €